【#大马事】#减肥 #减重 #饮食
一位美食博主Rifdi Amri，在坚持控制饮食和锻炼后，成功在四个月内减掉44公斤。
原本191公斤的他花了约4万令吉做了减重手术，加上控制饮食和改变生活方式，从191减到147公斤。
他坦言现在的目标是减到85公斤，每周只需要两到三勺的食物。
新闻来源：星洲日报
大马版热辣滚烫 4个月内减掉44公斤
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