赖床有助提升记忆力

【#生活事】#赖床 #有益提升记忆力

项外国研究发现,每天早上多赖床半小时可能对提高记忆力和专注力有益。

研究发现近70%的人都有赖床习惯,人们平均每天赖床时间约为22分钟。

根据研究,赖床可以使早上容易犯困的人在醒来后更为清醒。

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